Przeciwskazania do uprawiania sportu

W myśl hasła, że ruch to zdrowie można wyjść z założenia, że nie może on zrobić nikomu krzywdy, generalnie tak jest. W praktyce sprawa ma się nieco inaczej. Ruch to oczywiście zdrowie im więcej i im częściej tym lepiej szczególnie na świeżym powietrzu. Niemniej jednak są schorzenia, które wykluczają różnego rodzaju aktywność są to choroby serca, układu krążenia, stawów, kręgosłupa i jeszcze kilka innych.

Nie oznacza to, że osoba borykająca się z chorobą całkowicie powinna zaprzestać jakiejkolwiek czynności ruchowej, ale powinna dowiedzieć się od lekarza lub rehabilitanta, jaka forma ćwiczeń będzie dla niego najbardziej przydatna i odpowiednia. Nasze społeczeństwo jest nie tylko coraz starsze, ale coraz bardziej leniwe o schorowane ciężko powiedzieć czy przez to coraz mniej osób uprawia sporty czy jest na odwrót. Prawda jest taka, że wszystkim powinno zależeć na tym by żyć w zdrowiu i dobrej kondycji a często bierna postawa ludzi mówi coś całkowicie odwrotnego. Obojętność w sprawie naszego własnego zdrowia jest przerażająca.

Post Author: Jola