Kategoria: Zdrowy styl życia

Niezależnie od tego jaki cel w ćwiczeniach chcemy uzyskać, a także co jest powodem rozpoczęcia treningów, należy pracować nad utrzymaniem odpowiedniej motywacji. Nie ulega wątpliwości, iż to Czytaj więcej o Poprawianie kondycji a motywacja …

Wiele osób rezygnuje z chodzenia na siłownię w obawie przed kosztami takich wyjść, a dla niektórych zaporowe bywają ceny comiesięcznych karnetów uprawniających do korzystania z siłowni. Wbrew pozorom tego Czytaj więcej o Siłownia we własnym domu …

Spora część osób rezygnuje z ćwiczeń, ponieważ są przekonani o tym, iż jest to niezwykle kosztowne zajęcie. W żadnym wypadku nie może to być powodem do rezygnacji! Wiele sklepów oferuje drogie Czytaj więcej o Popraw swoją kondycję za darmo! …

W przypadku zawodowych sportowców, koszty ich ekwipunku są niejednokrotnie ogromne. Przykładem mogą być np.

profesjonalne rowery kosztujące prawie tyle co nowy Czytaj więcej o Na zdrowiu i sporcie się nie oszczędza? …

Pamiętaj, że każda aktywność fizyczna jest dobra dla Twojego organizmu. Jeśli posiadasz kawałek ziemi – zorganizuj sobie ogródek.

Jest to doskonały sposób na utrzymanie minimalnego poziomu aktywności Czytaj więcej o Rusz się …

Wbrew pozorom sport to nie tylko ćwiczenia, które znamy z lekcji wychowania fizycznego. Sport to przede wszystkim wysiłek i ruch ciała, który wykonujemy w celu osiągnięcia pewnych założeń.

W sportach zespołowych Czytaj więcej o Pokaż swoją kondycję na parkiecie! …