Kategoria: Zdrowy styl życia

Kondycja nie zależy od wieku – z tym faktem muszą pogodzić się zwłaszcza młode osoby, które są przekonane o tym, iż to właśnie ich młody wiek jest gwarantem dobrej kondycji. Nic bardziej Czytaj więcej o Jak zadbać o dobrą formę? …

Osoby wykonujące siedzącą pracę w biurze nie zawsze zdają sobie sprawę z tego w jakiej są formie. Dopiero konkretna dawka wysiłku fizycznego uświadamia ich jak fatalną Czytaj więcej o Kto powinien uprawiać regularnie ćwiczenia? …

Niezależnie od tego gdzie i w jakich charakterze pracujemy, powinniśmy dbać o dobrą formę. Oznacza to, iż nie tylko jesteśmy dostatecznie silni, ale także zwinni. Mowa bowiem o kondycji, a nie sile! Owszem Czytaj więcej o Dbaj o kondycję każdego dnia …

Osoby pragnące zachować dobrą formę i urodę muszą wiedzieć o tym, że jest to proces długotrwały i nie należy go przerywać. Dobra forma bowiem może przeminąć i nawet nie będziemy tego świadomi.

Z tego powodu wszelkie Czytaj więcej o Zadbaj o formę przed wakacjami! …

Rozwój cywilizacyjny niesie z sobą nie tylko wyższy poziom życia obywateli, ale przede wszystkim jest przyczyną wielu nowych chorób cywilizacyjnych. Do najbardziej spotykanych Czytaj więcej o Siłownie dla każdego! …

Aby być zdrowym, trzeba się ruszać, doświadczać i poznawać. Istnieją całe teorie medyczno-psychologiczne, które potwierdzają, iż holistyczne postrzeganie organizmu człowieka jest kluczem do Czytaj więcej o Wymarsz z domu …