Artykuły
Jesteś tym, co jesz
Na pewno słyszałeś wielokrotnie o tym, że aby zachować zdrowie należy się dobrze odżywiać. Wbrew obiegowej opinii nie oznacza to jednak, że z dnia na dzień jest się zmuszonym do absolutnej rezygnacji ze wszystkich ulubionych potraw na rzecz pałaszowania sałaty i kaszy całymi dniami. Słoto dieta ma
Siłownie dla każdego!
Rozwój cywilizacyjny niesie z sobą nie tylko wyższy poziom życia obywateli, ale przede wszystkim jest przyczyną wielu nowych chorób cywilizacyjnych. Do najbardziej spotykanych chorób cywilizacyjnych zalicza się otyłość i choroby układy krwionośnego. To one stanowią główną przyczynę zgonów na świecie
Zadbaj o swoją psychikę
Mówimy często, że zdrowie jest najważniejsze. Jego też życzymy sobie najczęściej. Mamy wtedy na myśli szczególnie zdrowie fizyczne. Jednak nie należy zapominać, że dobrostan psychiczny także ma ogromne znaczenie, a jedno z drugim jest ściśle powiązane. Jak więc zadbać o tę często pomijaną sferę nas
Proste ćwiczenia dla każdego
Wyśmienita forma nie objawia się tylko poprzez zwiększenie masy tkanki mięśniowej, czy spadek wagi (w przypadku osób z nadwagą), ale głównie poprzez zwiększoną energię i rozciągnięcie ciała. Zwinne ruchy, łatwość poruszania ciałem to główne zalety intensywnych ćwiczeń. Dobre samopoczucie to tylko re
Drążek – uniwersalny i tani
O ćwiczeniach z użyciem drążka zapewne słyszało wielu z nas, ale nie każdy miał okazję rzeczywiście przekonać się, jakie daje możliwości. Główną rolą drążka jest umożliwienie wykonywania podciągnięć, które sprzyjają wyrabianiu siły w ramionach i rękach. Przy odrobinie inwencji i wykorzystaniu porad
Słuchawki dla melomana
Nie tylko z głośnikami przed sobą można oddawać się muzycznym rozkoszom. Bardzo wiele osób lubi robić to inaczej, bo z wykorzystaniem słuchawek. Mają one sporo zalet. Możemy dzięki nim kontemplować ulubione nagrania bez rozpraszania innych osób, które niekoniecznie mają ochotę słuchać tego, co nam
Nadrabianie zaległości
Bardzo często jest tak, że na siłowni pojawiają się osoby, które całymi latami lekceważyły rozwój swojej fizyczności. Raz może się to odbić na ich zdrowiu i ogólnej kondycji, innym razem być źródłem kompleksów wynikających chociażby z wyglądu. Mamy jednak dobrą wiadomość dla wszystkich nawróconych
Seks? Owszem - ale tylko z zabezpieczeniem
Zdarza Ci się uprawiać seks z przygodnie poznaną dziewczyną? W porządku – nic w tym złego. Jednak problem pojawia się w momencie, gdy tracisz dla niej głowę i nie myślisz o zabezpieczeniu. kajdanki z futerkiem http://www.gabinetpsychologiczny.zgora.pl/ Oczywiście wiemy, że w takich momentach nie
Otyli mężczyźni
Okazuje się, że jedna z chorób cywilizacji XXI wieku to otyłość i na nią choruje bardzo duża liczba mężczyzn. Panowie oczywiście, podobnie jak panie są dziś poddawani kultowi piękna i szczupłej sylwetki, ale w jakiś dziwny sposób mniej się temu poddają. Może to być spowodowane ich odpornością psyc
Epidemia odry w Holandii
W 2013 roku w południowej Holandii wybuchła epidemia odry. Jak wówczas podawano główną przyczyną zachorowań była odmowa szczepień przez protestancką grupę religijną. Holenderskie ministerstwo zdrowia, aby zapobiec dalszemu rozprzestrzenianiu się choroby, zarządziło dodatkowe szczepienia. Obawiano s
Nowoczesne meble z duszą
Nie ulega wątpliwości, że starocie to bardzo interesujący materiał, do stworzenia ciekawych i oryginalnych mebli, które znajdują zastosowanie w wielu wnętrzach. Niemniej jednak również nowe elementy wyposażania wnętrz mogą zostać poddane stylizacji. Trudno jednoznacznie stwierdzić, czy też wskazać
Gdzie trenować w Bytomiu
Trenowanie na wszelkie możliwe sposoby jest popularne w niemal każdym zakątku Polski. Nie inaczej jest w Bytomiu, który leży w województwie śląskim. Okazuje się, że rynek musiał sprawnie odpowiedzieć na potrzeby niemałej liczby mieszkańców w zakresie. Znajdziemy tam bardzo wiele miejsc w których mo
Polecane artykuły
Co mają nerwy do naszego żołądka?
Słuchawki o budowie nieokreślonej
Na czym polega technika drop set?
